Schenken sie ihrem Körper nur das Beste

Essen und Trinken ist für den Körper lebensnotwendig. Allgemein bekannt ist, dass Ernährung und Gesundheit/Krankheit eng miteinander verbunden sind.

"Gesunde Ernährung" spielt demnach eine wesentliche Rolle, sowohl für die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit als auch für das Wohlbefinden und die Gesundheit.

Da kein Lebensmittel alle für den menschlichen Bedarf notwendigen Nährstoffe liefert, ist eine Kombination vieler verschiedener Lebensmittel im Sinne einer abwechslungsreichen Mischkost notwendig.

Trinken sie täglich 1,5 Liter - bevorzugt Wasser, Mineralwasser, ungezuckerte Früchte- und Kräutertees oder verdünnte Obst- und Gemüsesäfte

Ein Unglechgewicht im Energiefeld kann zu einer Erkrankung führen. 

Jede Krankheit zeigt sich zuerst in unserem Energiefeld, bevor sie sich im physischen Körper manifestiert.   

Beugen sie daher rechtzeitig vor und bringen sie ihren Körper regelmäßig in Schwingung! z.B. mit einer Klangschalenmassage

Oder erhöhen sie ihr Energieniveau durch den aktiven Gebrauch aller 5 Sinne (Sehen, Tasten, Schmecken, Hören und Riechen)
                              und die Lust und den Spaß am Leben.

In meinem Newsletter "Glücklichsein macht Spaß und fördert die Gesundheit" erhalten sie Tipps, wie sie ihre Glücksgefühle steigern können.

Oder machen sie mit beim Nordic Walking oder bei einem Erlebnisspaziergang mit.

Wir gehen jeden Sonntag ca 4 km im Akademiepark Wr. Neustadt. Das Tempo ist so gewählt, dass auch Anfängerinnen und Anfänger mitgehen können.
Oder jeden Dienstag von 16.00 bis 17.00 Uhr in Wien - entlang vom Donaukanal.
Nordic Walking trainiert nicht nur die Beine wie beim Joggen, sondern den ganzen Körper.

 Die Teilnahme ist kostenlos.

Anmeldung unter  – lebenslust.online@hotmail.com.

Erlebniswandertag zur Stressbewältigung am 7. Juni 2025:

Gemeinsam spazieren wir den 1. Wiener Wasserleitungsweg von Hirschwang durch das romantische Höllental bis nach Kaiserbrunn.

Unterwegs werden wir die Entspannung durch ein Qi Gong Training am Wasser verstärken.

In Kaiserbrunn angekommen, besichtigen wir das Wasserleitungsmuseum und schauen uns einen kurzen Film (ca. 15 Minuten) an.

Im Anschluss daran möchten wir unsere Erlebnisse bei einem gemütlichem Beisammensein im nahegelegenen Gasthaus austauschen.

Die Teilnahme ist kostenlos.

Wenn du mitgehen möchtest, schick mir ein Mail, um die Details zu erfahren – lebenslust.online@hotmail.com.